骨粗しょう症検診助成制度

ページ番号1034488　更新日令和8年7月24日

［画像］健康な家族（イメージ）(41.8KB)

骨粗しょう症検診の受診費用の一部を助成します

費用助成を活用して、骨の健康チェックを受けてみませんか。

助成対象者：40歳・45歳・50歳・55歳・60歳・65歳・70歳の女性市民の皆さん
（2027年4月1日現在の年齢です）
（下部のチラシに掲載していますので確認してください）
注：すでに骨粗しょう症と診断された方、治療中の方、妊娠中の方、腰椎や股関節に金属が入っている方は受診できません。
受診費用　：1,200円（助成額は2,650円）（70歳は無料）
注：市民税非課税世帯の方または生活保護受給中の方は全額免除（申請が別途必要です）
注：助成対象外の方は、3,850円で受診することができます。
実施期間　：2026年10月1日から11月6日
実施場所　：公立豊岡病院　日高クリニック（豊岡市日高町岩中81番地）
　　　　　　公立豊岡病院　出石医療センター（豊岡市出石町福住1300番地）
申込期間　：2026年8月1日から8月24日
申込方法　：オンライン申込み

検診チラシをご覧ください

申込みの前にチラシの内容を確認してください。

［画像］骨粗のチラシ(23.4KB)

骨粗しょう症とは？

骨が弱くなり「骨折の危険が高くなる」状態のことです

　骨粗しょう症とは、骨量（骨密度）が減る、または骨の質が低下することで骨がもろくなり、骨折のリスクが高まった状態です。骨の強度は、骨の量（骨密度）と骨の質（骨質）によって決まり、骨密度が70パーセント、骨質が30パーセント程度関与すると言われています。
　骨粗しょう症になると、骨と骨の間の空間が広くなり、ちょっとした転倒でも骨折しやすくなります。
　いつまでも自分らしく暮らすために、自分の骨の状態を知るために検診を受け、予防に努めましょう。

こんな変化はありませんか？

　初期には自覚症状がほとんどないため、知らないうちに進行していることも少なくありません。

身長が以前より低くなった
背中が丸くなってきた
軽く転んだだけで骨折した
腰や背中の痛みが続いている

［画像］骨粗のイメージ図(320.6KB)
［画像］画像：骨の強さについての説明(55.8KB)

骨粗しょう症になりやすい人

症状がなくても、骨の変化は静かに進行しています。あなたは当てはまりませんか？

□ 40歳以上である
□ 閉経後の女性
□ やせ型である
□ 家族に骨粗しょう症の人がいる（遺伝）
□ 運動習慣が少ない
□ カルシウム不足が気になる
□ 喫煙習慣がある
□ 過度の飲酒習慣がある
□ 過去に骨折したことがある

ライフステージ別　骨の健康づくり

［画像］ライフステージ(86.4KB)

骨粗しょう症を予防するために

今日から始める「骨活」のポイントを紹介します

骨を守るための3つのポイント

十分な栄養
適度な運動
定期的な検診

栄養バランスのよい食事をしっかり摂り、適度な運動を続けることが大切です。

1.骨を強くする食事

［画像］骨(7.3KB)

カルシウム
骨の材料。牛乳・乳製品、大豆製品、小魚、緑黄色野菜などに多く含まれます
ビタミンD
カルシウムの吸収を助けて、骨を丈夫にします。魚類、きのこ類に多く含まれます
ビタミンK
カルシウムを骨に取り込むのを助けます。納豆、卵、小松菜や春菊などの葉野菜に多く含まれます
たんぱく質
骨の材料。肉や魚、卵、大豆製品には良質なたんぱく質が多く含まれます

実践！骨を強くする食生活

2.骨を強くする適度な運動

［画像］ウォーキング(6.5KB)

片足立位
1. 片方の足を5～10センチメートル程度上げて、反対側の足で60秒間立つ
2. 反対側も同様に行う
  注：転倒を防ぐため机や手すりに手を置いて体を支える
ウォーキング
1. 踵から着く
2. しっかり蹴り出す

3.定期的な検診

市が実施する「骨粗しょう症検診」を定期に受診しましょう。
予防は、骨の健康状態を知ることから始まります。

よくある質問

Q. 症状がなくても検診を受けたほうがよいですか？

A　はい。骨粗しょう症は症状がないまま進行することが多いため、自覚症状がなくても定期的に骨の状態を確認することが大切です。

Q. 検査は痛みがありますか？

A　検査は痛みを伴うことはほとんどなく、短時間で受けることができます。

Q　検診で異常が見つかった場合はどうなりますか？

A　検査結果に応じて、医療機関で詳しい検査や治療、生活習慣の改善について相談することができます。

骨粗しょう症受診のお申込み（PCページ）（外部リンク）