「からだの中からきれいを目指す」生活習慣病予防教室を開催(全4回)


ページ番号1030987  更新日 令和6年12月6日


「からだの中からきれいを目指す」生活習慣病予防教室

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 血糖値が気になる、最近血圧が高くなってきたなど、気になることはありませんか?
 調理実習や試食を通して、からだの中からきれいになる方法をお伝えします。

 遠慮なく保健師や栄養士にお尋ねください。

日程と内容(全回参加を基本とします)

1回目 2月19日(水曜日) 「知らない間に進行中!生活習慣病」 減塩おつまみの試食

2回目 3月5日(水曜日) 「ストップ!血糖値の急上昇」 栄養バランスのよいメニュー

3回目 3月12日(水曜日) 「自分で守る健康食生活の基本」 野菜たっぷりメニュー

4回目 3月19日(水曜日) 交流会 低糖質スイーツ作り

注:いずれの日も午前10時00分〜正午

    (受付 午前9時45分から)

[画像]食事内容(120.8KB)

会場

 ウェルストーク豊岡 1階 調理室

対象者

 豊岡市民で生活習慣病が気になる方とその家族(おおむね40〜74歳)

定員

 先着15人程度

参加費

 1回400円×3回(2〜4回目参加時に集金)

持ち物

申し込み期間

 2025年1月14日(火曜日)〜1月24日(金曜日)

申し込み先

 健康福祉部健康増進課健康増進係

その他

 欠席の際には連絡してください。

参加者の声

[画像]イラスト:料理中(57.8KB)

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健康福祉部 健康増進課 健康増進係
〒668-0046 豊岡市立野町12番12号
電話:0796-24-1127 ファクス:0796-24-9605


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