ページ番号1006111 更新日 平成30年9月7日
歩キングテーマソング「Let's歩キング」にあわせた「歩キング体操」「歩キングダンス」を動画で紹介します。
約3分の有酸素運動です。ゆっくりしたテンポなので、体操が初めての方や、体力に自信のない方でも気軽に取り組むことができます。
[画像]写真:歩キング体操をしている様子(9.8KB)歩キング体操よりもややテンポが速く、より大きな動きが入ります。子どもを中心に、大人の方まで楽しめます。
ダンスの振り付けやストレッチ体操等の動画が入った、歩キングダンスのDVDを作成しました。地域や職場、学校などで、継続して活用いただける団体に、DVDを無償貸与します。 ご希望の場合は、健康増進課までお問い合わせください。
[画像]写真:歩キングダンスをしている様子(13.5KB)このページには画像や添付ファイルへのリンクがあります。
画像をご覧いただく場合は、[画像]と記載されたリンクテキストをクリックしてください。
添付ファイルは、携帯端末ではご覧いただけません。パソコン版またはスマートフォン版サイトをご覧ください。
健康福祉部 健康増進課 保健医療政策係
〒668-0046 豊岡市立野町12番12号
電話:0796-24-1127 ファクス:0796-24-9605
Copyright (C) Toyooka City. All Rights Reserved.