ページ番号1014676 更新日 令和4年1月28日
新型コロナウイルスの影響で外出を控えた結果、運動不足になったり、人との関わりが減っている人が増加しています。その中で心配されるのが「健康二次被害」です。
定期的な運動は、健康二次被害の予防につながります。まずは手軽にできる散歩から始めてみませんか。
普段の生活の中で座位時間が長くならないよう、意識して体を動かす機会を作りましょう。
以下に筑波大学スマートウエルネスシティ政策開発研究センター作成のチラシを掲載しています。必要な方は下記までお問合せください。
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健康福祉部 健康増進課 保健医療政策係
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